缺乏安全感怎么办?提升安全感的方法在这里!
安全感不止体现在亲密关系当中的需要 ， 还有日常生活当中为人处世也会有安全感缺乏这方面的困扰 。在恋爱当中可能会怀疑对方是不是真的喜欢自己 ， 在友情当中可能会怀疑自己对对方而言的重要性 ， 甚至在家庭里也会怀疑自己是不是不被家里人所接纳 。安全感是一种感觉 ， 而感觉能够影响我们在日常当中的行为举止 ， 成为时刻的困扰 。所以 ， 试着自己去找寻自己的安全感吧!
一、学会独立思考
【缺乏安全感怎么办?提升安全感的方法在这里!】安全感首先就是要有一个独立的人格 ， 学会培养自己的主见 。在面对事情的时候 ， 不能轻易被他人的看法影响到自己 ， 可以去做任何自己想要做的事情 ， 或自己想要成为的样子 。在应对事情的思考 ， 从自身的角度出发 ， 探寻自己内心最真实的感受 ， 思考自己对事件的看法 。
二、接受不完美的自己
人无完人 ， 每个人都有不同的样子 ， 或多或少都会有几个小缺点 。不要总是急于否定自己 ， 要学会去尝试接纳自己不足的地方 ， 想要改正就改正 ， 有些无法改变的就试着去接受 ， 总是能够找到属于自己的活法的 。
三、多赞赏自己
试着每天都夸一下自己 ， 把细微的美好和成功放大 ， 这些带给自己的成长让自己真挚感受体验 。当完成一件小事的时候 ， 都可以试着给自己一些称赞 ， 或者一些实质性的回馈和奖励 ， 激励自己 。
四、少封闭自我
可能有一些人会觉得只有不参与社交、不与人交往 ， 能给自己带来宁静 ， 独处时比较有安全感;但是我们总是要接触到他人的 ， 如果长期封闭自己 ， 可能一次简单的交流就能给自己带来安全感的晃动 。
可以享受一个人独处的时光 ， 但是也不要一味地去封闭自我 ， 忽略他人的关心 。可以尝试着维护好亲密关系 ， 再慢慢社交 ， 人际上给予的爱也会消除我们内心的很多不安全感 。
五、养成独立的习惯
在过度以来他人的时候 ， 是无法让自己真正得到成长的 。只有当我们真正独立的时候 ， 在面对许多事情都需要我们来面对和着手进行的时候 ， 才能够从细碎的事情当中逐渐发现自己的能力 ， 发现很多事情自己能够做到 ， 到那时就有了足够的安全感了 。
安全感伴随着人的一生 ， 我们始终需要 。
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