鱼生沙拉的做法（咽炎食谱）
鱼生沙拉的功效与作用：美容减肥、降低胆固醇、补充钙质、预防贫血、强筋骨、促进大脑发育
鱼生沙拉的食材和调料：吞拿鱼50克（也可以用三文鱼等其他深海鱼代替）生菜60克洋葱丝60克芹菜丝60克腌渍咸橄榄3粒（可省略）黄瓜半根番茄1个
教您鱼生沙拉的家常做法，鱼生沙拉怎么做好吃1.将洋葱，芹菜切丝 。腌渍橄榄切片，青瓜切片 。番茄切片
2.将所有蔬菜和鱼生混合，加入油醋汁(白醋2汤勺，橄榄油6汤勺，盐和胡椒适量)
小贴士用来吃鱼生的鱼一定要新鲜 。
凉拌菜里加些醋可以有效杀灭细菌 。
【鱼生沙拉的做法（咽炎食谱）】
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